Bruna Marquezine, de 29 anos, foi flagrada por seu personal trainer Chico Salgado treinando sozinha em uma academia no Rio de Janeiro, na noite de 1º de julho de 2025, usando um treino online criado pelo próprio profissional. O momento, registrado em vídeo e compartilhado nas redes sociais, mostrou Salgado entrando de surpresa e cobrando a atriz, que reagiu com bom humor. Ele exigiu que Bruna repetisse o treino sob sua supervisão, brincando que a “traição” teria consequências. A interação, publicada no Instagram, gerou milhares de visualizações e comentários de fãs, que elogiaram a química entre os dois. A rotina fitness de Marquezine, conhecida por papéis em “Cidade Invisível” e “Besouro Azul”, reflete sua dedicação à saúde em meio a uma agenda agitada de filmagens internacionais.
A brincadeira viralizou, com Salgado destacando a importância do acompanhamento presencial. Marquezine, que treina com ele há anos, usava o aplicativo de treinos do personal.
- Detalhes do flagra:
- Local: Academia no Rio de Janeiro.
- Data: 1º de julho de 2025.
- Treino: Programa online de Chico Salgado.
- Reação: Bronca bem-humorada e repetição do treino.
O vídeo reforça a popularidade de Marquezine, com 46 milhões de seguidores no Instagram, e sua rotina fitness como inspiração para fãs.
O momento do flagra
Chico Salgado, personal trainer de celebridades como Giovanna Antonelli e Deborah Secco, surpreendeu Bruna Marquezine ao entrar na academia sem aviso. Ele filmou sua chegada, dizendo estar “de saco cheio” da atitude da atriz, que treinava com seu programa online sem supervisão. Bruna, ao vê-lo, riu e mostrou o celular com o treino de Salgado, justificando que ainda seguia suas orientações.
O personal, em tom brincalhão, exigiu que ela repetisse o treino com ele presente, afirmando que “no Rio, a gente treina junto”. O vídeo, postado no Instagram de Salgado, acumulou 500 mil visualizações em 24 horas, com fãs comentando a descontração da dupla. A interação destacou a relação de confiança construída ao longo de anos de parceria.
Salgado, que atende Marquezine desde 2018, enfatizou a importância de ajustes presenciais para evitar lesões. A atriz, conhecida por sua disciplina, aceitou a “bronca” e seguiu o treino supervisionado.
Rotina fitness de Bruna Marquezine
Bruna Marquezine mantém uma rotina intensa de exercícios, focada em força e resistência, para atender às demandas de papéis em Hollywood, como em “Besouro Azul”. Seus treinos, orientados por Salgado, combinam musculação, exercícios funcionais e cardio, realizados cinco vezes por semana. A atriz, que já revelou lutar contra a ansiedade, usa o fitness como ferramenta para equilíbrio mental e físico.
Em 2025, Marquezine intensificou os treinos para um novo projeto cinematográfico, ainda não revelado, com filmagens previstas na Europa. Suas postagens no Instagram, mostrando exercícios como agachamentos e levantamento de peso, inspiram seguidores, com média de 1 milhão de curtidas por vídeo. Salgado adapta os treinos ao ritmo de trabalho da atriz, incluindo sessões online quando ela está fora do Brasil.
- Estrutura do treino de Marquezine:
- Musculação: Foco em glúteos e pernas.
- Cardio: 20 minutos por sessão, três vezes por semana.
- Funcional: Exercícios de mobilidade e core.
- Frequência: Cinco dias por semana, 1 hora por sessão.
Repercussão nas redes sociais
O vídeo do flagra gerou engajamento massivo, com 500 mil visualizações e 50 mil comentários em um dia. Fãs elogiaram a química entre Bruna e Salgado, com mensagens como “Vocês são demais juntos!” e “Bruna é inspiração no treino”. A hashtag #BrunaMarquezineTreino, criada por perfis de admiradores, acumulou 10 mil menções em 24 horas.
Salgado também compartilhou stories brincando sobre a “traição”, reforçando a parceria com a atriz. Outros clientes famosos do personal, como Giovanna Ewbank, comentaram o vídeo, aumentando sua viralização. A interação fortaleceu a imagem de Marquezine como uma figura acessível, apesar de sua fama global.
Parceria com Chico Salgado
Chico Salgado, de 42 anos, é um dos personal trainers mais requisitados do Brasil, atendendo celebridades como Neymar e Carolina Dieckmann. Sua metodologia combina treinos personalizados com motivação, adaptando programas às necessidades de cada cliente. Com Marquezine, ele desenvolveu um plano focado em tonificação muscular, essencial para papéis que exigem preparo físico.
A parceria começou em 2018, após Bruna se mudar para Los Angeles para audições. Salgado criou um aplicativo com treinos online, usado por Marquezine em viagens, mas insiste na importância do acompanhamento presencial para correções de postura. O personal, com 1,5 milhão de seguidores, usa sua plataforma para promover saúde e bem-estar, faturando R$ 2 milhões anuais, segundo estimativas.
Compromissos profissionais de Marquezine
Bruna Marquezine, que completou 30 anos em agosto de 2025, vive um momento de ascensão em Hollywood. Após o sucesso de “Besouro Azul” (2023), que arrecadou US$ 130 milhões, ela assinou contrato com a Warner Bros. para um novo filme, com filmagens previstas para 2026. No Brasil, a atriz mantém projetos publicitários, como campanhas para marcas de moda e beleza, gerando R$ 5 milhões anuais.
A rotina de treinos é essencial para cumprir exigências de papéis físicos e manter a imagem pública. Marquezine, que mora entre Rio de Janeiro e Los Angeles, divide seu tempo entre sets de filmagem, eventos de marcas e compromissos pessoais, como o namoro com o ator americano Jacob Elordi, confirmado em maio de 2025.
Tendências fitness entre celebridades
O flagra de Marquezine reflete uma tendência entre famosos de usar treinos online para manter a forma em agendas lotadas. Anitta, por exemplo, segue programas digitais em turnês, enquanto Paolla Oliveira combina treinos presenciais com aplicativos. A flexibilidade dos treinos online cresceu 30% entre celebridades brasileiras desde 2023, segundo especialistas fitness.
Salgado, no entanto, defende a supervisão presencial para otimizar resultados e evitar lesões. Ele alerta que treinos sem acompanhamento podem levar a erros de execução, como posturas inadequadas, que comprometem a eficácia. Marquezine, ciente disso, prioriza sessões com Salgado no Rio, complementando com seu aplicativo em viagens.
- Tendências fitness no Brasil:
- Treinos online: Crescimento de 30% entre celebridades.
- Aplicativos: Usados por 40% dos famosos em 2025.
- Supervisão presencial: Preferida para ajustes técnicos.
- Foco: Tonificação e resistência para papéis cinematográficos.
Engajamento dos fãs
As postagens de Marquezine sobre treinos geram alto engajamento, com média de 1,2 milhão de curtidas por vídeo. Fãs, majoritariamente mulheres entre 18 e 35 anos, elogiam sua disciplina e pedem dicas de exercícios. Perfis de admiradores, como @QGMarquezine e @BrunaAccess, republicam os vídeos, ampliando o alcance para 2 milhões de visualizações.
O flagra de Salgado foi destaque em portais como Quem e UOL, com títulos que enfatizam o humor da situação. A interação reforça a imagem de Marquezine como uma celebridade próxima do público, diferente de estrelas mais reservadas, como Fernanda Montenegro.
Saúde e bem-estar de Marquezine
Marquezine já falou abertamente sobre sua saúde mental, revelando em 2024 que o exercício físico a ajuda a controlar a ansiedade. Seus treinos incluem yoga e meditação, além da musculação, com sessões de 10 minutos diárias dedicadas à respiração. A rotina fitness, aliada a uma dieta balanceada com foco em proteínas e vegetais, mantém a atriz com 54 kg e 1,64 m, ideal para papéis em Hollywood.
Salgado incorpora exercícios de baixo impacto, como pilates, para preservar as articulações de Marquezine, que sofreu uma lesão no joelho em 2023 durante filmagens. A abordagem holística, que combina corpo e mente, é um diferencial do personal, segundo clientes.
Outras celebridades com Salgado
Além de Marquezine, Chico Salgado treina nomes como Giovanna Antonelli, que busca resistência para novelas, e Neymar, focado em explosão muscular. Cada cliente tem um plano personalizado, com custos mensais entre R$ 5 mil e R$ 10 mil, dependendo da frequência. Salgado, que já trabalhou com 50 celebridades, é conhecido por sua abordagem motivacional, que mistura humor e disciplina.
O flagra de Marquezine não é o primeiro momento viral do personal. Em 2024, ele brincou com Deborah Secco por pular um treino, gerando 300 mil visualizações. A estratégia de usar redes sociais para divulgar seu trabalho atrai novos clientes, incluindo jovens atores como João Guilherme.
Futuro da parceria
A relação entre Marquezine e Salgado deve continuar em 2025, com treinos presenciais no Rio e online em Los Angeles. A atriz planeja intensificar os exercícios para um papel de ação, exigindo maior preparo físico. Salgado, que acompanha Bruna em viagens internacionais quando necessário, está desenvolvendo um novo aplicativo com treinos personalizados, previsto para lançamento em 2026.
A interação bem-humorada reforça a confiança mútua, com Marquezine elogiando Salgado como “parte da família” em entrevistas. O personal, por sua vez, destaca a dedicação da atriz, que nunca falta a treinos presenciais no Brasil.
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