Você acha que está apenas se dedicando, mas, se continuar assim, vai cruzar a linha da autodestruição sem perceber. A International Labour Organization (ILO) mostra que ambientes de alta pressão aumentam em até 60% o risco de transtornos mentais graves. Você não vai ser exceção se continuar se ignorando.
A linha que você pode já ter cruzado
Problema: Dedicação extrema passa a consumir tudo e todos ao redor.
Agitação: Quando o corpo pifa, não adianta mais disciplina — quem comanda é a exaustão.
Solução: Conhecer seus limites é ferramenta para continuar no pódio, não sinal de fraqueza.
Quando sua dedicação passa a te destruir
- Funções acumuladas: você pode estar sobrecarregado sem perceber.
- Ausência de lazer: produtividade não compensa perda de saúde.
- Sinais físicos: esgotamento, crises de choro, medo constante de falhar.
- Rede de apoio: quem fortalece suas decisões, não quem te suga.
Como agir antes que não tenha mais escolha
Aceitar apoio não é abrir mão do comando — é estratégia para manter-se no topo e continuar ditando suas regras.
Por que perfis como o seu resistem à ajuda — e como mudar sem perder autonomia:
Você quer evitar interferências externas, mas profissionais especializados ampliam seu campo de visão e reforçam sua liderança, sem jamais tirar seu poder de decisão.
“Dedicação não precisa virar destruição — ajuste agora e preserve seu sucesso.”
Por Eliton Muniz, Cidade AC News