O peso invisível de quem sustenta tudo pode adoecer corpo e mente. Entenda os sinais,saiba quando procurar ajuda e reserve já seu exemplar de Travessia.
Liderar, sustentar e aparentar força constante tem um preço alto. O corpo fala, a mente implora, mas nem sempre ouvimos. Travessia mostra que reconhecer o peso invisível é o primeiro passo para não adoecer.
O que está acontecendo
Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: “Fulano é forte, dá conta de tudo”?
Esse “tudo” quase nunca aparece nas fotos de família ou nos resultados da empresa. Mas aparece nas crises de enxaqueca, nos picos de pressão, no coração acelerado às três da manhã. É o peso invisível de quem sustenta demais e descansa de menos.
Por que importa
A Organização Mundial da Saúde alerta: mais de 18 milhões de brasileiros convivem com transtornos de ansiedade. Parte desse quadro nasce exatamente do excesso de responsabilidade sem rede de apoio. O problema não é apenas físico: o impacto psicológico é profundo.
Ignorar esses sinais é como dirigir com o tanque vazio — uma hora o carro para.
Repercussão no dia a dia
Esse peso atinge líderes, pais, mães, empresários, comunicadores, profissionais da saúde. Gente que inspira, mas que também adoece em silêncio. A verdade é que não há corpo que aguente viver de vitrine, nem mente que resista a fingir paz todos os dias.
Contexto histórico
Por séculos, fomos ensinados a acreditar que ser “forte” é não demonstrar fraqueza. Mas esse modelo entrou em colapso: hoje, a força real está em admitir limites, pedir ajuda e ajustar rotas. É sobre isso que Travessia fala: a coragem de parar antes de quebrar.
Próximos passos
Reconhecer o peso invisível é o primeiro movimento. O segundo é buscar ferramentas para atravessar esse tempo sem se perder no caminho. O livro Travessia é uma dessas ferramentas: um guia de reflexão para quem sabe que precisa mudar a forma de viver, trabalhar e sentir.
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✨ Este é apenas um recorte de Travessia. Se você sente que carrega mais do que deveria, está na hora de ajustar sua mente e seu coração.
⚠️ Atenção: a primeira edição de Travessia terá tiragem limitada. São poucos exemplares disponíveis e não haverá reimpressão nesta fase inicial.
👉 Reserve agora o seu exemplar antes que se esgote
📌 Quem começa a travessia primeiro, chega mais longe.
Mensagem de responsabilidade
📌 Atenção: Este texto tem caráter reflexivo. Ele não substitui acompanhamento profissional.
Se você reconhece sinais de exaustão, ansiedade ou tristeza constante, procure um psicólogo ou outro profissional de saúde mental. Cuidar de si não é fraqueza — é sobrevivência.
Por Eliton L. Muniz – Autor de Travessia
“Escrevi este livro porque, antes de atravessar o mundo, precisei atravessar a mim mesmo.”
