Na manhã desta Terça-feira (14/01), profissionais do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), Ana Kássia, Psicóloga e Vanesa Mendes, Artesã participaram do programa “Livres para Adorar” da rádio Boas Novas, onde abordaram a importância da campanha Janeiro Branco. O foco da conversa foi sobre a saúde mental e a necessidade de cuidar desse aspecto fundamental da vida, especialmente no início do ano.

A campanha deste ano traz o tema: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, convidando todos a refletirem sobre suas práticas diárias e a importância de cuidar da saúde emocional. Durante a participação, as profissionais compartilharam dicas valiosas sobre como manter uma boa saúde mental, enfatizando que o autocuidado deve ser uma prioridade constante.

O Janeiro Branco é um momento propício para pensar sobre o que podemos fazer para melhorar nosso bem-estar psicológico. As profissionais incentivaram os ouvintes a adotarem hábitos saudáveis, como estabelecer rotinas, praticar exercícios físicos, manter uma alimentação equilibrada e buscar apoio emocional quando necessário.

A participação no programa também teve como objetivo desmistificar o estigma em torno da saúde mental e incentivar as pessoas a procurarem ajuda profissional quando necessário.

A equipe do CAPS está sempre pronta para oferecer suporte e recursos para aqueles que buscam cuidar de sua saúde emocional.